Jak zmierzy膰 obw贸d bioder? Teraz przyst膮pmy do pomiaru obwodu bioder. Post臋puj zgodnie z poni偶szymi krokami: Sta艅 prosto, trzymaj膮c nogi razem. Umie艣膰 miark臋 na najszerszym punkcie bioder. To zazwyczaj jest tu偶 nad ko艣膰mi biodrowymi. Upewnij si臋, 偶e miarka jest r贸wno rozmieszczona dooko艂a bioder i jest napi臋ta, ale nie zbyt Jak zmierzy膰 sukienk臋 w talii? B: Talia (inaczej: pas, stan) to zw臋偶aj膮ca si臋 cz臋艣膰 tu艂owia mi臋dzy 偶ebrami i biodrami. Mierzy si臋 j膮 zwykle na wysoko艣ci p臋pka. To szczeg贸lnie wa偶ny wymiar, je艣li poszukujesz sukienki z wyra藕nym wci臋ciem w pasie. Jak zmierzy膰 tali臋 bez miary? Aby obliczy膰 stosunek talii do bioder (WHR - waist-hip ratio), u偶ywamy nast臋puj膮cego wzoru: Wska藕nik talia-biodra WHR = W/H.. W tym wzorze W odnosi si臋 do obwodu talii, a H oznacza obw贸d bioder. Na przyk艂ad, osoba z tali膮 o obwodzie 71 cm i biodrami 89 cm ma stosunek talii do bioder 71/89 = 0,8.
Kalkulator WHR(Waist Hip Ratio) - stosunek obwodu talii do bioder, jest wska藕nikiem stosowanym do oceny rozmieszczenia tkanki t艂uszczowej. Dzi臋ki WHR mo偶na okre艣li膰 typ sylwetki lub oty艂o艣ci u os贸b ze zwi臋kszon膮 mas膮 cia艂a. Ustalenie wyniku, podobnie jak w BMI, jest to pomocne przy ustaleniu ryzyka wyst膮pienia chor贸b
Aby uzyska膰 dok艂adne wyniki pomiar贸w, wa偶ne jest, aby wiedzie膰, jak w艂a艣ciwie zmierzy膰 obw贸d talii i bioder o czym wspominali艣my powy偶ej. Aby obliczy膰 stosunek obwodu talii do obwodu bioder, nale偶y podzieli膰 obw贸d talii przez obw贸d bioder. Sprawd藕 to! Anna Sk艂odowska / 25.11.2010 13:52. Zmierz centymetrem obw贸d talii i bioder. Nast臋pnie oblicz wska藕nik WHR (stosunek obwodu talii do obwodu bioder) dziel膮c obw贸d talii w cm przez obw贸d bioder w cm. Otrzymany wynik sprawd藕 w tabeli znajduj膮cej si臋 poni偶ej. LvC3Qus.
  • nolm0bvn2w.pages.dev/115
  • nolm0bvn2w.pages.dev/89
  • nolm0bvn2w.pages.dev/357
  • nolm0bvn2w.pages.dev/196
  • nolm0bvn2w.pages.dev/308
  • nolm0bvn2w.pages.dev/289
  • nolm0bvn2w.pages.dev/110
  • nolm0bvn2w.pages.dev/368
  • nolm0bvn2w.pages.dev/187

    • jak zmierzy膰 obw贸d talii i bioder